「からだの自然」に気づき、立て直す

「肩の力を抜き」、「懐を深く」し、「腰を決める」。

日本語の中の「身言葉」を、私達は共通の感覚として実際に体験し、自分の身体も立て直すことができます。
おのずと生まれる息の深さ。
現代文明に中で、とかく枯渇しがちな気の流れを、日常生活の中でできる動作で取り戻していきます。時代と環境の変化にもめげず、「からだの自然」に気付き、活かしてゆく講義を交えながらの講座です。

備考

持ち物：動きやすい服装、手ぬぐい(使用する場合があります)
※更衣室をご利用の場合は、男女入替制となります。